漫長的一分鐘

我們常說 time flies - 時間過得真快，感歎時間還來不及掌握，就快速流失。往往覺得剛準備早餐，沒過一會兒，又要準備午餐了；常覺得才一眨眼天就黑了。現代人處於忙、盲、茫的時代對於時間的看法是快快快，太快了。

像是隔壁鄰家的兒子，才見他背著書包忙著補習，不久前聽說結婚了。馮先生的女兒才剛聽説出國念書，才沒兩下子，就說回國工作了。時間飛逝，尤其是久沒聯絡的親友，這種感覺更是明顯。

飛快地時間，讓兒童們也跟上了腳步；還沒完成一件事，就忙著問：等下做什麽？等下去那裏？等下玩什麽？ what's next ?????

在兒童靜心班中，兒童特別明顯的表現出了那顆急促的心。剛念完吸氣、吐氣，閉上眼睛..... 還沒3秒鈡，就不耐煩的前俯後仰、左傾右斜，還三不五時，眯著眼睛偷看四周。可見孩子與一般人一樣，心中都被時間的急促感所影響而不自覺。

就因爲急促的過生活，對社會的關心變少了，對家人冷漠了，對事物的敏感變弱了，做事隨便了，人情味淡薄了，人與人之間默契少了，心中的感動缺乏了，臉的表情呆板了。長此下去日子一定不會好過，身心遲早會出問題的。

有機會不妨閉上雙眼並在心中默數60下，讓心靈的時鐘幫忙測出真正一分鐘的長度，感受時間的寶貴。

因為時間真正的意義是讓我們完成生命的歷史。每一個階段都有我們成功前的汗水和失敗後的淚水。時間的存在幫我們累積歲月的軌跡。年輕時認為生命不需要長但要好，如今走過半輩子的體悟，並不是只有美好的人生才算是好。

人來世上走一遭為的只是得到經驗，經過粹練，讓人對人生的悲歡離合、喜怒哀樂、名利情能看淡看開，直到放下，心不動。

把握時間、愛惜時間、善用時間，在適當的時機完成該完成且能完成的。不強求、不有為。讓時間把一切帶走吧！因為曾擁有，所以不遺憾、不後悔。