心靜自然涼

假日應友人之邀，來到一家養生舘用餐。養生舘的裝潢幽雅、純樸，讓我與先生都覺得心神怡然。

友人有兩個兒子，雖然處在這個清雅的環境，心境卻顯出煩躁，一刻都不能平靜。

雖然俗話説：“心雖境轉”，可是，即便在幽靜的環境，單純的孩子們的心境卻一刻都不能平靜下來。想必孩子的思維波是上下浮動，並且在一個蠻大的幅度進行。

其實，在社會變動快速的狀況下，人們的思維、心境也無形的隨著社會波動的步伐在前進；除非，你能把心靜下來，不然，或許你也無法覺察自己的波動幅度。


不論做任何事情，處在任何環境，人們都需要有一顆寧靜的内心。我們的呼吸會伴隨著平靜的思維，協調緩和，就此，內外一致保持著那超然的平和。

近年來，氣候暖化，即便燥熱及令人煩的氣候使外界條件具備煩惱的因素，假如我們內心更是焦慮不安、怨氣煩燥，這內外的不協和只能讓人更加苦惱。俗話說“心靜自然涼”，如果能夠持有寧靜的内心，就能體會出它的奧妙。

其實生活中的其他事也是如此；眼看一件好像棘手的事要辦，你越是心慌無措、把它看的很困難，那麼事情真的可能“隨心而化”的變的更難解決，因為你從內心已經輸給自己了。假如你總是保持平靜怡然、信心十足的狀態，成功就很近了。

大家相互祝福時說“祝你心想事成”。如果你連好的方面想都不敢想，滿腦子失敗的信息，成功離你就更遙遠了。

現在科學研究發現，人的大腦發出的信息和思維都是物質存在的東西。人想的和做的是好事還是壞事，對本人或他人都會有重要影響。科學家做了個實驗，就是把生氣發怒時呼出的空氣取樣後溶於水中，把它注射到小白鼠身上，結果……小白鼠中毒死了！我們現代很多人以為自己難受了、冤屈了、憤怒了，就理所當然應該痛痛快快發洩一下，這樣自己好像很解氣很舒服。有多少人想過你心裡詛咒、謾罵和傷害他人的同時，其實也是在給自己慢性散毒傷害自身？


古人講"積德、損德"是很有科學道理的。也就是說：你無論是為自己的事考慮還是涉及到其他人的利益，凡事都要按良心辦事，“仁義禮智信”是做人的準則也是修身養性所必需的。如果人人都真誠、友善、寬容、忍讓，社會也和諧了，人自身也獲得健康幸福和安寧愉快。


☆ 愛彌與您共勉之 ☆