认真过生活

想要保持心情开朗，减少忧愁和烦心吗？

建议大家保持赤子之心。

它能带来好奇和喜悦，不钻牛角尖。它的纯真更表现在待人接物的宽厚上，不多疑不多虑；在逆境之中仍然不忧不惧。保持赤子之心，对于情绪的健康极有帮助，对于思考、创意亦多助益。

保持赤子之心，并非建议你退回童稚的心境，而是在有工作、有经济负担及承受种种压力的成年人，必须保存一份天真，维持纯洁、亮丽和喜悦的心境。

保有赤子之心的人容易宽厚待人，对自己也不多为难；他们没有成见，经常站在全新的角度，去面对自己的生活和工作，所以受到的启发也多，从工作中领会学习得快。他们保存着的开朗和喜悦，远多于世故拘泥的人。

保持童心的人，有共同的特质：
‧接受自己的生活，不挑剔、不埋怨，总是保持好心情。
‧主动、好奇、试探，他们不断学习新的事物，从中得到快乐。
‧有好的兴致，在工作和生活上都如此。
‧活在现实的当下，又能怀抱着明日的希望。
‧有开朗的笑声。

人很少因为工作吃重把自己压垮，真正打垮他的是抱怨、不平和恶劣的情绪，他们失去赤子般的无忧。

一个稚子会因为踢一块小石子，而忘怀刚刚受责的难过；一个幼童可以逗弄一只小昆虫，因雀喜而忘了迟归时将受罚。

种一棵小豆子，幼童会天天魂驰神往的去看它，只稍长出一点点绿，就令他雀跃欢喜，童心之美可以知之。

我们已经忘了自己的赤子之心，所以生活就会像沙漠一样，看不出一点儿快意的事。

童稚之心，
可以把一株盆栽想像成参天古木，
可以把一个小水洼想像成一湖春水，
把手中的玩具化作美妙的想像。

赤子之心让人不会固执于「别人应该公平对待我」，「我该受到尊重」，「发生这种事，一切都完了，我见不得人，我想逃避」。没有这些执着，反而没有愤愤不平，鲜少自卑和懊恼。保持赤子之心显然是成人世界该学的功课。

学习稚子，
学会他们的天真、宽厚和好奇，
从而发展游戏和生活的兴致。

偶尔该从绷紧的现实生活中跳脱开来，用鲜亮的眼睛去看，用无邪的耳朵去听，用纯真的心情去体验生活，就会发现许多现成的喜乐。

郑石岩《过好每一天》