幸福人生的第二承诺 - 回归单纯的本质

从小我们就懂得如何争取别人的接纳与认可，而且从小就知道：我们的外表、言行、甚至想法，都可以决定我们的需要是否可以轻易获得。

为了得到关心与照顾，我们学会了适应及迎合别人的价值观。这些价值观满满的，在不知不觉当中竟然形成了我们的价值观。价值观的不同带给我们不同的生活欲望。人类的欲望有许多种类，而欲望也会随着不同的人生阶段而改变，但是基本的欲望大约是：丰盛的物质、爱情的滋润、有意义的工作 ………。

当我们依循我们的知识、情感、心念做选择时，自然就会产生轻松、自信的感觉。当我们的选择与我们的核心价值达不到一致时，我们会产生压力、郁闷、苦恼。

回归单纯的本质就是回归到我们的核心价值，不再伪装自己，卸除面具，坦诚的接收自己，诚实的面对及检讨自己的行为与习惯，实实在在的生活，展现真我。

总之，不需刻意做什么，只要放慢步调，去做一件跟食衣住行、工作无关的事，安靜下來，欢喜感自然涌现。